¿Te Despidieron? Guía Laboral y Emocional para Superar el Despido

En Laboralink, sabemos que pasar por un despido no es fácil. Lo vemos todos los días con nuestros clientes, y entendemos el impacto emocional, personal y profesional que puede generar. Ser despedido no solo afecta tu situación financiera, sino también tu autoestima y seguridad en el futuro.

Por eso, queremos ayudarte a que este momento amargo se convierta en una oportunidad para sanar, tomar acción y avanzar, tanto en el ámbito personal como legal. Aquí te dejamos algunos tips esenciales para enfrentar esta etapa de la mejor manera posible.

1. El Impacto Emocional del Despido: Date Tiempo para Procesarlo

No eres la primera ni la última persona en ser despedida. Es importante que lo recuerdes. Aunque ahora te sientas como el protagonista de una película que no pediste protagonizar, mañana estarás en otro lugar, y esto quedará en el pasado.

Fases Emocionales Comunes Tras un Despido:

1. Negación:
   Al principio, puede que te cueste aceptar lo que ha pasado. Es normal pensar: "¿Por qué a mí?" o "Esto debe ser un error."

2. Dolor y Frustración:
   Después de la negación, el dolor y la frustración suelen aparecer. Estás viviendo un cambio importante, y no es fácil procesarlo. Date un tiempo para sentir y asimilar lo que está ocurriendo.

3. Temor al Futuro:
   El miedo a lo desconocido es común: "¿Qué haré ahora?" Como seres humanos, queremos tener todo bajo control y evitar la incertidumbre. Pero la calma y la paciencia son claves en este proceso.

4. Aceptación y Acción:
   Con el tiempo, comenzarás a aceptar la situación y verás que es posible seguir adelante. No te apresures, cada quien tiene su propio ritmo.

2. No Te Culpes: No Fue Tu Capacidad

Si fuiste un buen trabajador y cumpliste con tus responsabilidades, no te despidieron por tus capacidades. Muchas veces, los despidos se deben a factores externos, como la reestructuración de la empresa o necesidades organizativas.

Evita Subestimarte:

• No busques respuestas donde no las hay. No siempre hay una explicación lógica que puedas controlar.
• No te culpes. El despido no define tu valor como profesional ni como persona.

3. Ponte en Acción: ¡Nuevas Oportunidades Te Esperan!

Una vez que hayas procesado el impacto inicial, es momento de ponerte en acción. Este es el momento perfecto para explorar nuevas oportunidades y redefinir tu camino profesional.

Pasos para Avanzar:

1. Actualiza tu CV y Perfil en Redes Profesionales:
   Mantén tu LinkedIn actualizado y muestra tus logros profesionales.

2. Conéctate con tu Red de Contactos:
   Habla con colegas, amigos y personas que no ves hace tiempo. Cuéntales que estás en búsqueda de nuevos desafíos.

3. Explora Nuevas Oportunidades:
   A veces, un despido puede abrirte la puerta a carreras o industrias que antes no habías considerado.

4. Capacítate:
   Aprovecha este tiempo para aprender nuevas habilidades o mejorar las que ya tienes.

4. Aspectos Legales que Debes Considerar tras un Despido

Además de manejar el aspecto emocional, es fundamental que te asegures de que tu despido haya sido legalmente correcto. Aquí te dejamos una lista de verificación legal para que no se te pase nada por alto.

a) Carta de Despido: ¿Te la Entregaron?

El empleador está obligado a entregarte una carta de despido, ya sea:

• En el momento del despido, o
• Enviada a tu domicilio por correo certificado.

¡Alerta!
Si no recibes la carta, podría ser señal de un incumplimiento legal por parte de tu empleador.

b) Documentación Laboral: Revisa Todo

1. Contrato de Trabajo y Anexos:
   Asegúrate de tener copias de tu contrato de trabajo y cualquier anexo que modifique tus condiciones laborales.

2. Comprobantes de Pago:
   Revisa tus liquidaciones de sueldo y otros documentos que puedan respaldar tu situación.

c) Revisa el Pago de tus Cotizaciones

Es fundamental que verifiques que tus cotizaciones previsionales estén al día.

• AFP y Salud:
  Asegúrate de que el empleador haya pagado tus cotizaciones durante todo el período que trabajaste.

• Seguro de Cesantía:
  Verifica que se hayan realizado los aportes correspondientes al Seguro de Cesantía.

¿Qué hacer si hay cotizaciones impagas?
Si detectas irregularidades, podrías estar frente a una situación de despido nulo. En este caso, tu empleador está obligado a pagarte las remuneraciones hasta que regularice la situación.

d) Calcula tu Finiquito

Antes de recibir tu finiquito, asegúrate de saber cuánto te corresponde.

• El finiquito debe incluir:
  • Indemnización por años de servicio.
  • Vacaciones proporcionales.
  • Indemnización sustitutiva del aviso previo (si corresponde).

Importante:
Si no estás de acuerdo con el finiquito, puedes reservar tus derechos al firmarlo, lo que te permite demandar posteriormente si encuentras irregularidades.

e) ¿Hubo Incumplimiento o Vulneración de Derechos?

Si sientes que tu despido fue injustificado, sufriste acoso laboral, malos tratos, o si crees que se vulneraron tus derechos, es fundamental que actúes rápidamente.

• Contacta a un abogado laboral:
  En Laboralink, contamos con expertos que pueden ayudarte a evaluar tu situación y decidir si corresponde iniciar una demanda por despido injustificado o autodespido.

5. ¿Cuándo Deberías Contactar a un Abogado Laboral?

No esperes demasiado para buscar asesoría legal si:

• No te entregaron la carta de despido.
• Hay irregularidades en el pago de tus cotizaciones o finiquito.
• Fuiste despedido sin una causal legal válida.
• Sufriste acoso laboral o discriminación.
• Quieres iniciar un proceso de autodespido.

En Laboralink, nuestros abogados están listos para ayudarte de manera rápida, transparente y eficiente.

Preguntas Frecuentes tras un Despido

1. ¿Qué hago si no me entregaron la carta de despido?
El empleador está obligado a entregarla. Si no lo hace, podrías estar frente a un despido injustificado o nulo.

2. ¿Cómo sé si mis cotizaciones están al día?
Puedes revisar el estado de tus cotizaciones en el sitio web de tu AFP y en tu institución de salud (Isapre o Fonasa).

3. ¿Cuánto tiempo tengo para demandar por despido injustificado?
Tienes 60 días hábiles desde la fecha de tu despido para presentar una demanda.

4. ¿Qué hago si no estoy de acuerdo con el finiquito?
Firma el finiquito con una reserva de derechos, lo que te permitirá demandar después si detectas irregularidades.

5. ¿Puedo cobrar el seguro de cesantía si me despidieron?
Sí, si tienes las cotizaciones al día, puedes acceder al Seguro de Cesantía a través de la AFC Chile.

6. ¿Cómo puedo contactar a un abogado laboral?
En Laboralink, puedes hacerlo de forma muy rápida.

Conclusión

Ser despedido nunca es fácil, pero no estás solo. Tanto a nivel emocional como legal, hay herramientas y recursos que te ayudarán a superar este momento y encontrar nuevas oportunidades. En Laboralink, estamos aquí para acompañarte en este proceso y asegurarnos de que tus derechos laborales sean respetados.

¡No te quedes con dudas! Si necesitas asesoría, contáctanos y deja que nuestros abogados laborales expertos te guíen hacia la mejor solución.